树立阳光心态------经贸系举办大一新生心理健康讲座

     根据我校宣传“世界精神卫生日”活动的精神，为提高我系大一新生的心理素质，促使他们更好更快地适应大学生活，10月17日晚六点，经济贸易系邀请到心理咨询中心刘婕老师为我系新生举办了题为《树立阳光心态》——大学生适应性心理讲座，为广大新生做心理指导。经贸系2010级全体新生认真听取了本次讲座。
　 　刘老师围绕“如何适应大学生活”这一主题，从学习、生活等方面为新生们做了具体而深入地分析。在学习方面，她指出，同学们要尽早完成从高中生到大学生的角色转变，进而完成学习方法的转变。她结合实例，勉励同学们要培养自己的学习兴趣，充分利用学校各种资源，尤其是图书馆资源，多读书，丰富自身的文化内涵，保持积极的精神状态。在生活方面，刘老师着重讲解如何调整心态，指导同学们如何保持乐观积极的心态，直面生活中所遇到的挫折。从“改变态度”、“学会享受过程”等方面教会学生如何控制情绪。刘老师的讲座幽默风趣，深入浅出的讲话吸引了所有同学的注意力，大家以饱满的热情聚精会神地听讲，并不时报以热烈的掌声，现场气氛活泼热烈。
     通过本次讲座，同学们纷纷表示，深深认识到保持良好的心理状态对自身发展的重要性，同时认为刘老师讲座中“要有目标追求”、“微笑”等关于快乐的技巧对关注自我，关爱他人有了积极的指导作用。

                                              时代变化加大了人的压力

                                              刘老师介绍人的不同情绪